瑶柱雪蛤膏煲鸡

瑶柱雪蛤膏煲鸡

工艺清炖口味原本味
私家菜补虚养身滋阴动脉硬化高血压
鸡的做法
800克
雪蛤膏的做法
雪蛤膏25克
干贝的做法
干贝15克
5克
大葱 10克
5克

瑶柱雪蛤膏煲鸡的做法

1瑶柱浸半小时洗净。

2雪蛤膏浸4-5小时,除去污物法净,滚水内放3克、葱10克,将雪蛤膏加入煮10分钟,取出沥干水分,、葱不要。

3处理干净,放入滚水内煮5分钟,取出洗干净。

4水9杯或适理煲滚,将瑶柱、雪蛤膏加入煲滚,改用文火煲2小时,加调味。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

瑶柱雪蛤膏煲鸡制作提示

瑶柱就是干贝。

瑶柱雪蛤膏煲鸡食谱营养

瑶柱雪蛤膏煲鸡食物相克

干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瘦猪肉 瓠瓜

相克红薯 菊花
宜搭巴戟天

瑶柱雪蛤膏煲鸡相关菜谱

瑶柱雪蛤膏煲鸡营养成分

以上是瑶柱雪蛤膏煲鸡的介绍
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