车前子粥

车前子粥

工艺口味原本味
明目高脂血症高血压利尿
粳米的做法
粳米100克
车前子的做法
车前子25克
白砂糖 15克

车前子粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

2车前子用干净纱布包好,扎紧袋口。

3取锅加入冷水、车前子,煮沸后约15分钟,拣去车前子,加入粳米,用旺火煮开后改小火,续煮至粥成,调入白糖即可进食。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

车前子粥食谱营养

车前子粥食物相克

车前子
宜搭高粱 田螺 薏米 紫菜
粳米
宜搭芹菜 油菜 牡蛎 牛奶 鸡肝 松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 茼蒿 百合 菟丝子 熟地 红豆 薏米 黑米 花生 大葱 红枣 乌鸡 榛子

车前子粥相关菜谱

车前子粥营养成分

以上是车前子粥的介绍
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