苦杏仁粥

苦杏仁粥

工艺口味原本味
快餐主食秋季养生
粳米的做法
粳米100克
苦杏仁的做法
苦杏仁10克
冰糖 15克

苦杏仁粥的做法

1苦杏仁用温水浸泡后,搓去外皮,去除杏仁尖;

2苦杏仁放入蒜臼内舂碎,再加入适量冷水,磨成浆备用;

3粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

4锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米苦杏仁浆;

5煮于米烂熟烂时,加入冰糖调匀,再略煮片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 6

苦杏仁粥食谱营养

苦杏仁粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

苦杏仁粥相关菜谱

苦杏仁粥营养成分

以上是苦杏仁粥的介绍
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