黑芥鸡丝

黑芥鸡丝

工艺口味黑芥味
家常菜健脾开胃营养不良
鸡肉的做法
鸡肉200克
黑芥的做法
黑芥100克
茭白的做法
茭白50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清20克
大葱 25克
25克
蚕豆淀粉 5克
4克
辣椒粉 15克
胡椒粉 5克
味精 5克
香油 1克
炼制猪油 75克

黑芥鸡丝的做法

1鸡肉剔去筋膜,切成细丝;

2茭白洗净去皮,切细丝;

3黑芥、葱、均切成与茭白丝相似的丝;鸡肉丝加蚕豆淀粉、蛋清抓匀上劲,拌匀上浆;

4炒锅烧热,注入熟猪油40克,烧至二成热,将鸡丝放入,用筷子拨动,滑呈乳白色,倒入漏勺;

5炒锅内倒熟猪油20克,烧热后,用葱丝、丝、辣椒粉炝锅,放入茭白丝和煸炒,加入鸡肉丝、黑芥丝,徐徐淋入用高汤、味精胡椒粉、蚕豆水粉兑成的味汁勾芡,翻炒均匀淋入少许熟猪油,起锅再淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

黑芥鸡丝食谱营养

黑芥鸡丝食物相克

鸡肉
相克南瓜 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 李子 芥菜 大蒜 菊花 红薯 芝麻 糯米 狗肾 芥末
宜搭冬瓜 茶树菇 丝瓜 金针菇 绿豆芽 赤小豆 柠檬 松子 人参 芒果 柚子 黄精 板栗 菠萝 扁豆 油菜 豇豆 茼蒿 魔芋 竹笋 白萝卜 西兰花
茭白
相克蜂蜜 豆腐
宜搭猪蹄 牛肉 芹菜 西红柿 猪肝

黑芥鸡丝相关菜谱

黑芥鸡丝营养成分

以上是黑芥鸡丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询