百合白果牛肉羹

百合白果牛肉羹

工艺口味咸鲜味
补虚养身秋季养生气血双补肺调养
瘦牛肉的做法
瘦牛肉300克
百合的做法
百合50克
鲜白果的做法
鲜白果50克
干枣的做法
干枣30克
5克
2克

百合白果牛肉羹的做法

1牛肉用开水洗净,切薄片;

2白果去壳,放入锅中煮熟,剥去外皮,切掉两头,捅出白果心;

3百合去皮,洗净切瓣,焯水烫透,捞出沥干水分;

4红枣洗净去核;

5沙锅内加入适量冷水,烧沸后放入百合、红枣、白果和片,用中火煲至百合将熟;

6加入牛肉片,继续以小火煲至牛肉熟透,加调好味,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

百合白果牛肉羹食谱营养

百合白果牛肉羹食物相克

干枣
相克鱼+葱 胡萝卜 黄瓜 牛奶 海蟹 虾皮 玄参 银鱼
宜搭鹿茸 黄豆 栗子 黑木耳 面条 薏仁 黑豆 粳米 南瓜 兔肉 莲子 枸杞子 乌鸡 鲤鱼 白菜 山药 小米 小麦 鹌鹑 冬瓜 木瓜 花生 核桃
百合
相克羊肉 猪肉
宜搭枸杞子 罗汉果 粳米 鸡蛋 核桃 银耳 芦笋 芹菜 牡蛎 绿豆 莲子 桂圆 竹荪 莲藕
鲜白果
相克鳗鱼
宜搭冰糖 芦笋 山药 莲子 大米 栗子 鸡蛋

百合白果牛肉羹相关菜谱

百合白果牛肉羹营养成分

以上是百合白果牛肉羹的介绍
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