桂花素干贝

桂花素干贝

工艺口味咸鲜味
家常菜动脉硬化贫血骨质疏松
腐竹的做法
腐竹100克
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
素火腿的做法
素火腿25克
1克
糖桂花 3克
2克
香油 5克
味精 1克

桂花素干贝的做法

1水发腐竹切成1厘米长的细丝,越细越好;

2素火腿切成细末;

3锅置旺火上,注入香油25克,烧至八成热;

4下入末、清汤60克、腐竹丝、味精1克和精1克;

5待汤烧开后,用微火收干汤汁;

6腐竹丝倒在碗中,磕入鸡蛋,放入精1克和桂花搅匀;

7炒锅上旺火,放香油75克;

8烧热后到入搅好的鸡蛋腐竹丝炒熟;

9盛盘中,撒上素火腿末即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 6
养颜 0

桂花素干贝食谱营养

桂花素干贝食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 茶叶 味精 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 鹅肉 消炎片
宜搭洋葱 银耳 丝瓜 西葫芦 苦瓜 西红柿 青椒 圆生菜 百合 黄豆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 生菜 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎
腐竹
相克 蜂蜜
宜搭白萝卜 西芹 猪肝 带鱼

桂花素干贝相关菜谱

桂花素干贝营养成分

以上是桂花素干贝的介绍
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