菱汁豇豆

菱汁豇豆

工艺口味姜汁味
赣菜健脾开胃利尿
豇豆的做法
豇豆500克
50克
香油 15克
菜籽油 20克
15克
白皮大蒜 10克
味精 1克
子姜 100克
白酱油 10克
芥末油 5克

菱汁豇豆的做法

1豇豆洗净,除去头、足、筋,切成5 厘米左右长的段;

2锅中加水烧沸,投入豇豆,在旺火上煮熟,至刚断生,即可捞起,趁热撒上精,和匀,晾凉,控去水分;

3生姜洗净后,去皮,捶成茸,取其汁;

4蒜去蒜衣,捣烂做成蒜泥,备用;

5食时将酱油、香油、姜汁、蒜泥、菜油、芥末油味精调匀,加入盛豇豆盘内,拌匀即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜翠绿艳丽,鲜香脆嫩,姜味突出,别有风味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

菱汁豇豆制作提示

1豇豆在旺火上煮熟即成,要保持其翠绿色;

2豇豆要用沸水旺火一气煮熟,煮时锅勿加盖。

菱汁豇豆食谱营养

菱汁豇豆食物相克

豇豆
宜搭鸡肉 香菇 虾皮 冬瓜 木耳 绿豆 土豆 玉米

菱汁豇豆相关菜谱

菱汁豇豆营养成分

以上是菱汁豇豆的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询