蒜茸茼蒿

蒜茸茼蒿

工艺熟炒口味蒜香味
晋菜健脾开胃便秘春季养生
茼蒿的做法
茼蒿500克
花生油 25克
大葱 10克
5克
5克
味精 2克
白砂糖 1克
芡粉 10克
白皮大蒜 20克
香油 3克

蒜茸茼蒿的做法

1茼蒿整理干净,改刀成长段入沸水中焯出;

2锅中加入适量的油,放入葱花、末炝锅;

3下入焯水后的茼蒿翻炒均匀;

4烹入味精、白糖调好口味;

5熟后勾芡,放入蒜茸,淋入香油炒均匀出锅。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽碧绿,味咸鲜,蒜香浓郁。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 3
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

蒜茸茼蒿制作提示

焯水的时间不宜太长,否则容易变软。

蒜茸茼蒿食谱营养

蒜茸茼蒿食物相克

茼蒿
相克胡萝卜 泥鳅 柿子
宜搭黄鱼 粳米 鸡肉 蜂蜜 鸡蛋 多宝鱼

蒜茸茼蒿相关菜谱

蒜茸茼蒿营养成分

以上是蒜茸茼蒿的介绍
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