清蒸蟹块
清蒸蟹块
工艺
清蒸
口味
姜汁味
类别
鲁菜
结核病
关节炎
壮腰健肾
活血化瘀
跌打骨折
食材
海蟹
1200克
调料
姜汁
600克
清蒸蟹块
的做法
1
活蟹刷洗干净,斩杀后揭开蟹盖,将蟹一剁四块,蟹螯敲开,原样摆盘中,再将蟹盖扣上入笼蒸熟装盘。
2
将
姜汁
随蒸蟹块一起上桌佐食。
食用
早餐、中餐、晚餐
口感
蟹肉腴嫩洁白,味鲜美无丝。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
0
清蒸蟹块
食谱营养
海蟹
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对 …
清蒸蟹块
食物相克
海蟹
相克
:
红薯
西红柿
柿子
石榴
红枣
宜搭
:
姜
清蒸蟹块
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清蒸蟹块
营养成分
能量
1140
千卡
蛋白质
165.6
克
脂肪
27.6
克
碳水化合物
56.4
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
1500
毫克
维生素A
360
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
35.88
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.2
毫克
硫胺素
0.12
毫克
生物素
0
微克
烟酸
30
毫克
钙
2496
毫克
磷
1704
毫克
钾
2784
毫克
钠
3120
毫克
碘
0
微克
镁
564
毫克
铁
19.2
毫克
锌
39.84
毫克
硒
991.8
微克
铜
20.04
毫克
锰
2.16
毫克
以上是清蒸蟹块的介绍
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