椒油炝海带丝

椒油炝海带丝

工艺口味椒麻味
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鲜海带的做法
鲜海带700克
小白菜的做法
小白菜10克
5克
胡麻油 20克
10克
大葱 5克
5克

椒油炝海带丝的做法

1小白菜择洗干净切成丝;大葱去根洗净切成丝;海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,备用。

2将控干的海带丝撒上精小白菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、,倒上,椒油加热浇上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感丝脆味香,别有风味。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 4
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

椒油炝海带丝食谱营养

椒油炝海带丝食物相克

小白菜
相克 南瓜 秋黄瓜 兔肉
宜搭虾皮 猪肉
鲜海带
相克薏米 葡萄 柿子 猪血 甘草 白酒
宜搭干贝 紫菜 大白菜 菠菜 生菜 黑芝麻 芝麻 排骨 豆腐 丝瓜 冬瓜 圆生菜 木耳 油豆腐

椒油炝海带丝相关菜谱

椒油炝海带丝营养成分

以上是椒油炝海带丝的介绍
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