豆瓣海参

豆瓣海参

工艺口味豆瓣味
私家菜补虚养身气血双补壮腰健肾营养不良
水浸海参的做法
水浸海参500克
芹菜的做法
芹菜30克
花生油 20克
鸡油 5克
豆瓣酱 20克
酱油 5克
料酒 5克
白砂糖 2克
味精 2克
胡椒粉 3克

豆瓣海参的做法

1将海参洗净,顺长切成片,下入开水锅内氽一下;

2芹菜择洗干净切成末;

3炒锅注油烧热,下入豆瓣酱炒至油变红色,添入鸡汤烧开;

4捞去豆瓣,放入海参、酱油胡椒粉、白糖、料酒中火炖至海参入味加入味精,用湿淀粉勾芡,淋入鸡油,撒入芹菜末即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

豆瓣海参食谱营养

豆瓣海参食物相克

芹菜
相克 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 黄豆 菊花 螃蟹
宜搭百合 菜花 茭白 葵花子 芋头 西瓜 墨鱼 鸭肉 红薯 西红柿 樱桃番茄 核桃 花生 山楂 豆腐 香菇 粳米 牛肉 武昌鱼 鸡肝 牛腩 莲藕

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豆瓣海参营养成分

以上是豆瓣海参的介绍
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