芹黄拌冬笋鸡丝

芹黄拌冬笋鸡丝

工艺口味家常味
私家菜健脾开胃贫血滋阴月经不调
芹黄150克
鸡肉的做法
鸡肉150克
竹笋的做法
竹笋100克
10克
味精 10克
料酒 5克
胡椒 3克
鸡蛋清 15克
豌豆淀粉 3克
香油 15克

芹黄拌冬笋鸡丝的做法

1鸡肉改刀切成丝,放入小碗中,加入料酒味精胡椒粉、鸡蛋清、淀粉,上菜待用。

2芹黄洗净,改刀切成丝,竹笋也同样切成丝待用。

3烧一锅开水,将浆好的鸡丝倒入汆熟后取出;然后将芹黄丝、竹笋丝也倒入开水中焯熟,取出放冷水中浸泡,待冷却后控净水,和鸡丝一起放入盆中,加入味精香油拌和均匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感荤素搭配,鲜咸脆嫩。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 3
难易 8
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

芹黄拌冬笋鸡丝制作提示

原料鸡肉应选择鸡脯肉。

芹黄拌冬笋鸡丝食谱营养

芹黄拌冬笋鸡丝食物相克

鸡肉
相克南瓜 李子 芥菜 芹菜 鲍鱼 鲫鱼 鲤鱼 菊花 红薯 芥末 大蒜 兔肉 芝麻 狗肾 糯米
宜搭茶树菇 绿豆芽 赤小豆 丝瓜 金针菇 柠檬 人参 松子 黄精 柚子 芒果 菠萝 板栗 冬瓜 油菜 豇豆 茼蒿 西兰花 白萝卜 扁豆 魔芋 竹笋
竹笋
相克红糖 豆腐 糖浆 羊肝 羊肉 猪小排
宜搭苦瓜 木耳 莴笋 海参 鲍鱼 圆白菜 鸡肉 猪腰

芹黄拌冬笋鸡丝相关菜谱

芹黄拌冬笋鸡丝营养成分

以上是芹黄拌冬笋鸡丝的介绍
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