酱汁排骨

酱汁排骨

工艺口味甜咸味
私家菜健脾开胃骨质疏松
猪大排的做法
猪大排500克
青豆的做法
青豆15克
3克
炼制猪油 63克
白砂糖 63克
酱油 19克
料酒 19克
香油 19克
味精 2克
甜面酱 5克
大葱 4克
3克

酱汁排骨的做法

1原料处理、斩片;猪大排骨先用刀切掉排皮、肥膘,将脊骨朝下,有刀朝两根肋骨中间割下去,割至骨,然后一手拉开刀纹,一手用刀跟沿骨骱凹处一刀斩下,斩成排片。<BR>

2拍松、斩条先用刀面把排骨片拍平、拍松,使厚薄均匀。又用刀背把骨敲松,斩成两条(易于受热入味)。<BR>

3上色:排条放入碗中,加入少许酱油拌和。<BR>

4油炸:炒锅置旺火上加入油1000克,烧至七成热,投入排骨,捞出抖散,多次反复,边炸边翻,炸到金黄色、外表略皱时用漏勺捞出,沥去油。<BR>

5上色、入味:炒锅置旺火上加入猪油19克,烧热,投入葱段爆出香味,加入甜面酱,用手勺贴至细腻,放入黄酒、白糖、酱油,推入排骨拌于上色入味。<BR>

6焖、烧:又放入白汤、味精、猪油31克,在旺火上烧滚,端至小火上加盖焖烧7分钟左右,焖酥为止(似肉脱骨)。<BR>

7包卤:端回旺火上流至卤浓,用手勺不断推翻,使卤不断包粘排骨上,加入猪油13克,推至卤呈胶状,加层包牢排骨,放入麻油、青豆略拌,出锅装盆。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感排骨焖酥,卤肥浓有胶,包粘排骨,色泽金红,甜中带咸。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 6
减肥 0
养颜 0

酱汁排骨食谱营养

酱汁排骨食物相克

猪大排
相克苦瓜 甘草 鲫鱼 乌梅 草莓
宜搭洋葱 山楂 西洋参 茶树菇 海带 山药 红薯
青豆
宜搭蘑菇

酱汁排骨相关菜谱

酱汁排骨营养成分

以上是酱汁排骨的介绍
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