五香牛肉干(一)

五香牛肉干(一)

工艺口味甜咸味
私家菜健脾开胃营养不良青少年运动员
牛后腿肉的做法
牛后腿肉5000克
75克
酱油 500克
白砂糖 250克
白芷 5克
甘草 5克
花椒 5克
小茴香籽 5克
八角 8克
桂皮 10克
丁香 2克
陈皮 50克
25克

五香牛肉干(一)的做法

1将牛肉切成长5厘米的方块,泡去血水,下锅煮沸,撇去浮沫,熟透后捞出。

2将熟牛肉切成小薄片,加原料及原汤下锅炒干,另把白糖加少许水炒成极薄的糖稀,倒栽葱入牛肉干内炒匀出锅。

3放入烤炉内烘干,晾至24小时即成。如无烤炉,可将肉放箅子上,下烧木炭火烤干,注意掌握温度,防止烧焦。也可用家用铁锅烤干,炉火要大,温度要高,要勤加翻动,以免烧焦。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感入口柔韧,香味浓厚,甜咸适口,便于旅行携带。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

五香牛肉干(一)食谱营养

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五香牛肉干(一)营养成分

以上是五香牛肉干(一)的介绍
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