五香熏青鱼

五香熏青鱼

工艺口味咸甜味
苏菜防癌抗癌水肿营养不良学龄期儿童
青鱼的做法
青鱼500克
白酒 10克
黄酒 75克
酱油 100克
白砂糖 50克
大葱 5克
3克
桂皮 3克
八角 3克
砂仁 3克
五香粉 1克
菜籽油 100克

五香熏青鱼的做法

1青鱼中段洗净,劈成约厚1厘米的块,放入碗中,加酱油黄酒桂皮八角砂仁拌匀,腌渍2小时后取出摊平晾干;

2葱、切末;

3将渍鱼的原汁倒入炒锅中,加黄酒白酒酱油、绵白糖、葱末、末,放在旺火上烧沸,撇去浮沫,锅离火口,拣去香料成卤汁;

4另取炒锅放在旺火上,烧热,加入菜籽油烧至八成热,放入鱼块,炸至金黄色用漏勺捞出;

5待油锅烧至八成热时,再将鱼放入炸至棕黄色,用漏勺捞出,倒入卤汁锅中,颠翻几下,盛入盘中,撒上五香粉即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色红褐,香味扑鼻,外脆里嫩,咸中带甜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

五香熏青鱼制作提示

备菜籽油1000克,实耗100克。

五香熏青鱼食谱营养

五香熏青鱼食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭韭菜 银耳 苹果

五香熏青鱼相关菜谱

五香熏青鱼营养成分

以上是五香熏青鱼的介绍
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