扒海参

扒海参

工艺口味甜咸味
鲁菜补虚养身营养不良产后调理术后
水浸海参的做法
水浸海参1000克
猪肘的做法
猪肘200克
鸡翅的做法
鸡翅200克
葱白 150克
白砂糖 30克
5克
玉米淀粉 8克
味精 2克
黄酒 75克
炼制猪油 100克
酱油 75克

扒海参的做法

1将海参每个切为两半(顺海参的长度切),用沸水烫过,再用30厘米见方的洁净纱布包起扎好;

2猪肉切成大片;

3鸡翅剁成段;

4葱切成长5厘米的段;

5炒勺内放猪油(1克),中火烧至五成热,放入白糖炒至红色时,再放入猪肉、鸡翅炒约3分钟,加入内清汤(750克)、酱油(40克)、葱(25克)、黄酒(50克);

6烧开后撇去浮沫,一起倒入洗净的沙锅内,海参包也放入沙锅内;

7将沙锅放在中火上烧沸后,再移至微火上,煨炖1小时,待用;

8炒勺内放猪油(25克),中火烧至五热时,放入葱段,煸炒至黄色时,加入肉清汤(50克)烧沸,盛入盘内;

9从沙锅内取出海参包,去掉纱布,将海参放在盘内葱的上面;

10肉清汤(200克)、酱油(35克)放入炒勺内,烧开,撇去浮沫;

11用湿淀粉勾芡,再放入黄酒(25克)、猪油(25克)、味精搅匀,浇在盘内的海参上面即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色赤褐,海参质地柔软滑润,香浓味醇,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

扒海参食谱营养

扒海参食物相克

鸡翅
相克大蒜 芝麻 李子 红薯 菊花 糯米
宜搭蘑菇 青椒

扒海参相关菜谱

扒海参营养成分

以上是扒海参的介绍
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