通心粉奶豆腐排

通心粉奶豆腐排

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面包屑的做法
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植物油 50克
白砂糖 30克
5克

通心粉奶豆腐排的做法

1锅内注入适量清水烧沸,下入通心粉煮熟,捞出过凉,控净水分;

2奶豆腐用纱布挤去水分,与通心粉牛奶鸡蛋、白糖和精混合均匀;

3烤盘内涂少许植物油,撒上一层面包渣,倒入奶豆腐通心粉铺平;

4再撒一层面包渣,放入烤炉内烤约20分钟,至表面呈金黄色即熟;

5出炉切块装盘,浇上少许黄油即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

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通心粉奶豆腐排食谱营养

通心粉奶豆腐排食物相克

牛奶
相克金针菇 巧克力 韭菜 菠萝 菠菜 柠檬 红枣 猕猴桃 米汤 乌鳢 红糖 番茄酱 木耳菜 空心菜 香椿 西兰花 菜花 苋菜 果汁 橘子
宜搭杏仁 木瓜 火龙果 香蕉 蜂蜜 草莓 黑豆 阿胶 粳米 紫米 燕麦 黑米 带鱼 牡蛎 红薯
鸡蛋
相克甲鱼 柿子 雪莲果 红薯 茶叶 味精 豆浆 菠萝 鹅肉 兔肉
宜搭桂圆 玉米 白果 紫菜 香椿 干辣椒 小米 桂圆肉 猪肉 银鱼 黄豆 丝瓜 圆生菜 牡蛎 干贝 茼蒿 荠菜 牛肉 青椒 生菜 百合 洋葱 韭菜 菠菜 苋菜 西葫芦 银耳 豆腐 苦瓜 西红柿

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通心粉奶豆腐排营养成分

以上是通心粉奶豆腐排的介绍
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