板栗炖瘦肉

板栗炖瘦肉的做法

1将板栗去壳；

2薏苡仁洗净；

3猪肉洗净切片；

4板栗、薏苡仁、猪肉放入砂灌内加水适量，文火煨炖；

5至肉烂熟，加食盐等调味即成。

食用每日2次，单食或佐餐作菜食用。

板栗炖瘦肉健康提示

1养胃健脾，补肾强筋；

2适用于脾胃虚弱、泄泻、反胃、腰脚软弱、食欲不振及风湿痹痛、筋脉拘急等症。