栗子炖羊肉

栗子炖羊肉的做法

1将羊肉洗净，切块。

2将栗子去皮取肉，洗净。

3锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。

食用早餐、中餐、晚餐

栗子炖羊肉健康提示

此菜具有补肾温阳，养胃健脾的作用。适用于治疗面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝软、纳呆便溏。