异香煎封鲮鱼

异香煎封鲮鱼

工艺生煎口味咸甜味
东江菜营养不良补虚养身
鲮鱼的做法
鲮鱼500克
梅子的做法
梅子10克
豆豉 10克
白皮大蒜 3克
4克
味精 3克
生抽 10克
老抽 5克
白砂糖 10克
黄酒 15克
香油 1克
蚕豆淀粉 5克
植物油 40克

异香煎封鲮鱼的做法

1鲮鱼去鳞、鳃,开肚去内脏,洗净血水污物;

2治净的鱼用精味精生抽拌匀腌5 分钟;

3中火烧热炒锅,下油,投入蒜茸、豆豉茸爆香,烹黄酒,加清汤(划水)125毫升煮出香味后,滤去渣;

4酸梅去核取肉,剁成茸,加清水125毫升调匀,取汁去渣;

5豆豉汁、酸梅汁放在碗内,加入白糖、老抽、精味精调匀,便成异香汁;

6中火烧热炒锅,下油,放入腌鱼煎至两面金黄色,烹入黄酒,加异香汁,盖上?3 分钟取出盛上碟;

7原汁用湿淀粉勾稀芡,加香油和油拌匀,淋在鱼身上即成。

食用中餐、晚餐

口感皮焦香,肉鲜嫩,汁浓郁。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

异香煎封鲮鱼制作提示

因有过油煎制过程,需准备植物油150克。

异香煎封鲮鱼食谱营养

异香煎封鲮鱼相关菜谱

异香煎封鲮鱼营养成分

以上是异香煎封鲮鱼的介绍
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