菜花土豆汤

菜花土豆汤

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土豆的做法
土豆100克
菜花的做法
菜花100克
稻米的做法
稻米20克
牛奶的做法
牛奶100克
黄油 10克

菜花土豆汤的做法

1土豆菜花洗净切成块,大米洗净。

2在锅内加水300克,放入土豆菜花块加盖文火煮沸,滤汤待用。

3锅内放水200克,倒入洗净大米煮1小时,然后掏碎与汤混合,烧热后加牛奶

4食用时加一块黄油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 6
减肥 7
养颜 7

菜花土豆汤食谱营养

菜花土豆汤食物相克

土豆
相克西红柿 樱桃番茄 柿子 石榴 香雀 香蕉 螃蟹
宜搭 黄瓜 豆角 牛肉 牛腩
牛奶
相克红枣 菠菜 韭菜 菠萝 巧克力 猕猴桃 金针菇 乌鳢 钙粉 番茄酱 柠檬 红糖 香椿 苋菜 木耳菜 空心菜 西兰花 橘子 果汁 菜花
宜搭蜂蜜 阿胶 紫米 粳米 木瓜 草莓 燕麦 香蕉 黑米 黑豆 带鱼 牡蛎 红薯 火龙果 杏仁
菜花
相克黄瓜 笋瓜 香椿 猪肝 猪肺 紫菜 牛奶
宜搭玉米 猪里脊肉 樱桃番茄 猪肉 牛腩 牛肉 芹菜 西红柿 辣椒 香菇
稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭胡萝卜 红薯 绿豆 猕猴桃 黑米 桂圆肉 黑豆 紫米 板栗 白果 枇杷 锁阳 荷叶 桂圆

菜花土豆汤相关菜谱

菜花土豆汤营养成分

以上是菜花土豆汤的介绍
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