韭花肚尖丝

韭花肚尖丝

工艺炸烹口味本味咸鲜味
湘菜明目便秘老人青少年
猪肚的做法
猪肚500克
韭菜花的做法
韭菜花500克
红尖椒的做法
红尖椒50克
鸡蛋清 25克
炼制猪油 100克
料酒 10克
10克
味精 2克
豌豆淀粉 20克
香油 15克

韭花肚尖丝的做法

1猪肚尖剔去油筋,洗净,片成0.3厘米厚的片,再切成5厘米长的丝;

2用蛋清、适量的和干淀粉15克调匀浆好,拌上一点香油

3韭花摘去老梗洗净,红椒去蒂籽洗净,都切成与肚尖丝一样长的丝;

4用汤50毫升、味精香油、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁;

5锅烧热,放入猪油烧到五成热时,下入肚尖丝,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油;

6锅内留50克油,下入红椒丝、韭花,加炒一下,倒入滑熟的肚尖丝,烹料酒,随后倒入兑汁颠炒几下,装入盘内即成。

食用早餐、中餐

口感色彩鲜艳,脆嫩鲜香,味美爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 3
养颜 6

韭花肚尖丝制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

韭花肚尖丝食谱营养

韭花肚尖丝食物相克

猪肚
相克菱角 莲子 芦荟 杨梅
宜搭黄豆芽 金针菇 肉桂 高粱
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 花菜 卷心菜 空心菜
韭菜花
宜搭

韭花肚尖丝相关菜谱

韭花肚尖丝营养成分

以上是韭花肚尖丝的介绍
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