烫豆腐

烫豆腐

工艺口味蒜香味
家常菜骨质疏松补虚养身单身食谱防癌抗癌
南豆腐的做法
南豆腐1000克
白皮大蒜 10克
虾油 10克
酱油 10克
10克
韭菜花 10克
辣椒油 10克

烫豆腐的做法

1把豆腐切成3.5厘米见方的块;

2豆腐放清水中烫煮15分钟捞出控净水;

3蒜去皮捣成泥;

4去皮洗净切末;

5把蒜泥、虾油酱油末、韭菜花辣椒油分装入小碟内;

6随烫好的豆腐一起上桌佐食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感操作简单,豆腐鲜嫩适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 9
时间 9
营养 7
减肥 5
养颜 6

烫豆腐食谱营养

烫豆腐相关菜谱

烫豆腐营养成分

以上是烫豆腐的介绍
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