油爆双脆

油爆双脆

油爆双脆

工艺油爆口味酸甜味
闽菜补虚养身壮腰健肾健脾开胃
猪肚的做法
猪肚200克
猪腰子的做法
猪腰子250克
大葱 10克
白皮大蒜 5克
生抽 5克
白砂糖 10克
20克
蚕豆淀粉 10克
味精 3克
香油 10克
花椒 3克
花生油 50克

油爆双脆的做法

1猪肚尖剔净油、内膜,剞十字花刀,每只肚尖切6 块,猪腰剖2 片割去筋膜,放清水中加花椒浸泡1 小时去臊昧后剞十字花刀,每三刀切1 块;

2锅置旺火上,下花生油烧八成热时,肚尖用少许干淀粉抓匀一下,下油锅过油,再腰花过油,迅速倒入漏勺沥干油;

3酱油、白糖、米香油味精、湿淀粉调匀成卤汁;

4锅留余油,回置旺火上,先用葱段、蒜米煸出香味,倒入卤汁,烧沸后,倒入肚尖、猪腰,翻颠二下即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

油爆双脆制作提示

1火候菜,火要旺,动作要迅速;

2因有过油过程,需准备花生油500克。

油爆双脆食谱营养

油爆双脆食物相克

猪肚
相克菱角 杨梅 莲子 芦荟
宜搭金针菇 黄豆芽 肉桂 高粱
猪腰子
相克白萝卜 田螺
宜搭竹笋 银耳 茶树菇 杜仲 核桃 豆芽 木耳

油爆双脆相关菜谱

油爆双脆营养成分

以上是油爆双脆的介绍
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