清汤酿鸭掌

清汤酿鸭掌

工艺口味本味咸鲜味
湘菜糖尿病美容养颜老人
鸭掌的做法
鸭掌1500克
虾仁的做法
虾仁100克
豌豆苗的做法
豌豆苗250克
干竹荪的做法
干竹荪20克
火腿的做法
火腿5克
肥膘肉的做法
肥膘肉50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
料酒 25克
味精 3克
10克
胡椒粉 1克
鸡油 10克

清汤酿鸭掌的做法

1鸭掌去净粗皮,都放入汤锅中煮至五成烂(不能煮太烂,以能去骨为准),捞出,用凉水泡上,鸭掌由脚背面剖开,抽掉筋骨,要保持整个不断,再摘去脚爪和掌心的趼皮。

2竹荪先用温水洗一遍,再用温水泡涨,洗尽泥沙,剖开切成5厘米长、1.5厘米宽的条,用冷水泡上。

3虾仁用刀拍烂,肥膘肉切小薄片,放在一起用刀捶成细茸,加入蛋清、料酒味精和适量的淀粉,搅拌成馅。

4火腿切末,豌豆苗摘苞洗净。

5将鸭裳逐个平摆放盘内(掌心朝上),用净白布按干水分,撒点干淀粉,将虾馅酿在鸭掌上,再按上火腿末。

6食用时,将鸭掌上笼蒸5分钟;同时将清鸡汤1250毫升、味精和竹荪放入锅内烧开撇去浮沫,调好味后将豌豆苗装入汤盘内,再将蒸熟的酿鸭掌放进去,加入胡椒粉鸡油即成。

食用早餐、中餐

口感色彩鲜艳,清淡爽口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 7
养颜 8

清汤酿鸭掌食谱营养

清汤酿鸭掌食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭油菜 娃娃菜 荷兰豆 紫菜 豌豆 大白菜 龙须菜 上海青 海马
干竹荪
宜搭百合 鸡腿菇
火腿
宜搭冬瓜

清汤酿鸭掌相关菜谱

清汤酿鸭掌营养成分

以上是清汤酿鸭掌的介绍
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