虾仁扒油菜

虾仁扒油菜

虾仁扒油菜

工艺口味咸鲜味
京菜高脂血症便秘明目
油菜的做法
油菜300克
虾仁的做法
虾仁25克
4克
味精 2克
料酒 10克
白砂糖 2克
花生油 40克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 5克
鸡油 10克
豌豆淀粉 15克

虾仁扒油菜的做法

1油菜洗净,入沸水锅中烫一下捞出,沥净水。

2锅内加油烧热,放入葱、、蒜炝锅,放入虾仁料酒、鲜汤、白糖炒开,整齐地放入油菜,略烧,加精味精,用湿淀粉15克(淀粉5克加水)勾芡,淋入鸡油,大翻锅,拖入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色形美观,咸鲜味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 6
养颜 6

虾仁扒油菜食谱营养

虾仁扒油菜食物相克

油菜
相克黄瓜 山药 南瓜
宜搭粳米 金针菇 香菇 豆腐 鸡肉 鸡爪 虾仁 猪肝
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 荷兰豆 海马 大白菜 上海青 龙须菜 油菜 紫菜 豌豆

虾仁扒油菜相关菜谱

虾仁扒油菜营养成分

以上是虾仁扒油菜的介绍
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