百合虾茸

百合虾茸

工艺清烹口味本味咸鲜味
湘菜补虚养身神经衰弱滋阴补阳
干百合的做法
干百合600克
虾仁的做法
虾仁200克
肥膘肉的做法
肥膘肉50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
火腿的做法
火腿20克
小白菜的做法
小白菜500克
炼制猪油 100克
料酒 15克
10克
味精 1克
胡椒粉 1克
白砂糖 5克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 35克
鸡油 15克

百合虾茸的做法

1葱和捣碎,用料酒和少许水取汁;熟瘦火腿切成末;小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。

2将百合外层色老的部分剥去不用,再剥下白色的瓣,剥至中心为止,清洗一遍,下入开水锅煮一下(切勿煮烂,否则影响质量)捞出,用冷水过凉待用。

3虾仁洗净剁碎制成虾茸料。

4备小碟12个,抹上油,将虾茸料挤成3厘米大的丸子,放在小碟内,撒干淀粉和火腿末,把小的百合瓣插入虾茸料中心,向外一层比一层大的插成百合形。

5食用前8分钟,将百合虾茸上笼蒸熟取出,分两行摆入长盘内,同时把白菜苞下入油锅加炒入味,拼在百合虾茸的空行处和两边,锅内放入鸡汤250毫升、味精烧开,调好味,用湿淀粉调稀勾芡汁,浇在百合和白菜苞上,淋鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感虾茸滑嫩,百合柔软。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

百合虾茸食谱营养

百合虾茸食物相克

小白菜
相克 黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 娃娃菜 荷兰豆 油菜 大白菜 龙须菜 上海青 紫菜 豌豆
火腿
宜搭冬瓜

百合虾茸相关菜谱

百合虾茸营养成分

以上是百合虾茸的介绍
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