干贝冬瓜

干贝冬瓜

干贝冬瓜

工艺锅烧口味咸鲜味
清热解毒利尿减肥瘦身水肿
冬瓜的做法
冬瓜1000克
干贝的做法
干贝10克
5克
白砂糖 5克
味精 3克
料酒 10克
豌豆淀粉 5克
鸡油 20克

干贝冬瓜的做法

1冬瓜刮去皮,挖去瓤,切成5厘米见方的块,先在靠皮的一面刻上各种图案花纹;

2干贝剥去边上的筋,洗净泥沙;

3烧开清水,把冬瓜投入,煮透捞出,用凉水冲凉;

4干贝放碗内,加入100克鸡汤,上笼蒸30分钟左右;

5取出滗出原汤,把干贝拨散洗净,再用原汤泡上待用;

6锅内放入鸡汤300克、鸡油冬瓜料酒、白糖、味精,大火烧开后,用小火略煮片刻待冬瓜入味;

7捞出冬瓜码在盘内;

8干贝和汤一起倒进锅内,调好味,用水淀粉勾芡,浇在冬瓜上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 7
养颜 6

干贝冬瓜食谱营养

干贝冬瓜食物相克

冬瓜
相克猪肝 鲫鱼 海螺 红豆 山竹
宜搭鲤鱼 豇豆 茶树菇 口蘑 银鱼 甲鱼 红枣 牡蛎 椰子 芡实 绿豆芽 平菇 香菇 草鱼 鸡肉 火腿 猪小排 海带 芦笋 白菜 菠菜
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭海带 瘦猪肉 瓠瓜 鸡蛋

干贝冬瓜相关菜谱

干贝冬瓜营养成分

以上是干贝冬瓜的介绍
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