鲍鱼四宝羹

鲍鱼四宝羹

鲍鱼四宝羹

工艺口味咸鲜味
粤菜补虚养身滋阴明目高血压
韭黄的做法
韭黄100克
鲍鱼的做法
鲍鱼100克
叉烧肉的做法
叉烧肉75克
竹笋的做法
竹笋75克
鱼肚的做法
鱼肚75克
干香菇的做法
干香菇20克
干木耳的做法
干木耳10克
5克
大葱 8克
植物油 25克
5克
味精 5克
酱油 10克
料酒 2克
胡椒粉 1克
芡粉 10克

鲍鱼四宝羹的做法

1花胶(鱼肚)泡冷水1小时,捞出,放、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定),取出切丝;香菇泡软去蒂后切丝,鲍鱼竹笋、木耳、韭黄叉烧肉均切成细丝。

2鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶放进开水中稍烫,捞出,将20克油倒入炒锅烧热,加高汤烧开,放入鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶及味精酱油、酒、胡椒粉以中火煮开,再淋下生粉10克、清水10克勾芡和5克油煮匀,然后加韭黄煮熟,即可盛于汤碗中,另加火腿丝作为调配。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

鲍鱼四宝羹食谱营养

鲍鱼四宝羹食物相克

干木耳
相克青萝卜 田螺 海螺 麦冬 白萝卜
宜搭青椒 竹笋 春笋 荸荠 豇豆 黄瓜 草鱼 海蜇头 海蜇皮 鲜枣 猪血 绿豆 豆腐 银耳 红枣 海带 猪肉 金枪鱼 泥鳅 银鱼 鲫鱼 乌鸡 猪腰 鱿鱼 紫甘蓝 蒜薹 卷心菜 芦荟 莴笋 芦笋
竹笋
相克糖浆 羊肉 豆腐 猪小排 红糖 羊肝
宜搭木耳 圆白菜 苦瓜 鲍鱼 猪腰 鸡肉 海参 莴笋
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
干香菇
宜搭四季豆

鲍鱼四宝羹相关菜谱

鲍鱼四宝羹营养成分

以上是鲍鱼四宝羹的介绍
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