墨鱼猪肚汤
墨鱼猪肚汤
工艺
炖
口味
咸鲜味
类别
胃炎
祛痰
月经不调
滋阴
脾调养
食材
墨鱼
250克
猪肚
250克
杏仁
15克
调料
姜
5克
墨鱼猪肚汤
的做法
1
新鲜
墨鱼
不用刮,整只洗净;
2
猪肚
擦洗干净,全部放入煲;
3
加
杏仁
、生
姜
,加水3碗,煲3小时,即可饮用。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
2
营养
7
减肥
0
养颜
3
墨鱼猪肚汤
健康提示
此汤能健胃、治胃湿热、有痰及胃溃疡。
墨鱼猪肚汤
食谱营养
墨鱼
1、墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2 …
猪肚
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效, …
杏仁
1、苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2、甜杏仁和日常吃的干果大杏 …
墨鱼猪肚汤
食物相克
杏仁
相克
:
狗血
葛根
猪肺
栗子
小米
猪里脊肉
猪肉
猪蹄
黄芪
薏米
宜搭
:
芝麻
核桃
牛奶
墨鱼
相克
:
茄子
柿子
碱
果汁
宜搭
:
熟地
芹菜
韭菜
西兰花
黄瓜
南瓜
木瓜
紫菜
银耳
猪肚
相克
:
菱角
杨梅
莲子
芦荟
宜搭
:
肉桂
高粱
金针菇
黄豆芽
墨鱼猪肚汤
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卤水猪肚
卤墨鱼
墨鱼猪肚汤
营养成分
能量
536.35
千卡
蛋白质
76.69
克
脂肪
17.84
克
碳水化合物
18.1
克
叶酸
32.56
微克
膳食纤维
1.34
克
胆固醇
1290
毫克
维生素A
6.4
微克
维生素B6
0.12
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
4.1
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
7.2
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
8.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.74
毫克
硫胺素
0.31
毫克
生物素
0
微克
烟酸
11.66
毫克
钙
80.9
毫克
磷
797.8
毫克
钾
1458.15
毫克
钠
603.49
毫克
碘
36.01
微克
镁
156.4
毫克
铁
8.9
毫克
锌
8.84
毫克
硒
125.38
微克
铜
1.88
毫克
锰
0.53
毫克
以上是墨鱼猪肚汤的介绍
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