鲜奶芦笋汤

鲜奶芦笋汤

工艺口味咸鲜味
私家菜防癌抗癌心调养肾炎清热解毒
芦笋的做法
芦笋300克
牛奶的做法
牛奶500克
豌豆淀粉 8克
3克
味精 1克
色拉油 10克

鲜奶芦笋汤的做法

1芦笋洗净,放入沸水锅内略烫;淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克。

2清汤300毫升放入沙锅内,放在旺火上,放入白芦笋,加入精味精烧五分钟,加入鲜牛奶,烧开后,用水淀粉勾薄芡,淋入色拉油,盛入汤盆内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色彩分明,汤浓味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

鲜奶芦笋汤食谱营养

鲜奶芦笋汤食物相克

牛奶
相克番茄酱 韭菜 菠萝 巧克力 红糖 香椿 红枣 雪莲果 猕猴桃 柠檬 金针菇 菠菜 空心菜 菜花 果汁 橘子 乌鳢 西兰花 木耳菜 苋菜
宜搭蜂蜜 香蕉 草莓 木瓜 黑豆 带鱼 牡蛎 红薯 火龙果 阿胶 粳米 紫米 燕麦 黑米 杏仁
芦笋
相克西葫芦 羊肉 羊肝
宜搭百合 白果 黑木耳 豆腐 苦瓜 海参 猪肉 虾仁 冬瓜 大蒜 银杏

鲜奶芦笋汤相关菜谱

鲜奶芦笋汤营养成分

以上是鲜奶芦笋汤的介绍
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