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减肥指数2的菜谱第5页

减肥指数

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豉椒炒鹅肠

豉椒炒鹅肠

熟炒菜豆豉味

私家菜滋阴健脾开胃补气补虚养身

食材鹅肠青尖椒

油焖茭白

焖菜咸鲜味

食材茭白

凉拌木耳

拌菜清香味

私家菜高血压美容养颜营养不良健脾开胃

食材干木耳黄瓜核桃

银耳枸杞汤

银耳枸杞汤

煮菜清香味

私家菜结膜炎明目

食材干银耳枸杞子茉莉花

番茄牛肉

红烧菜香辣味

私家菜学生膳食健脾开胃营养不良

食材牛里脊肉番茄

糯米桂花藕

糯米桂花藕

煮菜清香味

食材莲藕糯米荷叶

海参豆花

烧菜本味咸鲜味

鲁菜营养不良补虚养身高血压高脂血症动脉硬化

食材水浸海参瘦牛肉豆腐脑金针菇红尖椒香菜金华火腿

紫菜猴头清汤

紫菜猴头清汤

煮菜本味咸鲜味

防癌抗癌活血化瘀延缓衰老

食材猴头菇鸡胸脯肉鸡蛋清干紫菜豌豆苗荸荠鲜香菇火腿

蛤肉炒茼蒿

蛤肉炒茼蒿

生炒菜咸鲜味

私家菜滋阴祛痰明目脾调养

食材蛤蜊茼蒿

绿豆海带粥

绿豆海带粥

煮菜清香味

甲状腺疾病高血压中风防暑

食材绿豆鲜海带稻米

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