红糖桂圆蜜
红糖桂圆蜜
工艺
其他
口味
甜味
类别
饮料
失眠
健脾开胃
补血
补虚养身
食材
赤砂糖
500克
蜂蜜
100克
桂圆肉
600克
调料
红糖桂圆蜜
的做法
1
将水(200克)、红糖、
蜂蜜
一起煮沸;
2
加入龙眼果肉继续煮约20分钟熄火;
3
待冷却后装入干净玻璃罐中,静置约2个月即可;
4
食用时可将桂圆蜜连同果肉打碎,加热水饮用。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
7
时间
1
营养
4
减肥
0
养颜
0
红糖桂圆蜜
食谱营养
赤砂糖
1、妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时, …
蜂蜜
1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;2、 …
桂圆肉
1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2、研究发现,桂圆对 …
红糖桂圆蜜
食物相克
蜂蜜
相克
:
螃蟹
豆浆
米饭
韭菜
大米
开水
小麦
菠菜
茭白
腐竹
油豆腐
大蒜
葱
鲫鱼
豆腐丝
豆腐干
豆腐
莴笋
洋葱
李子
生菜
宜搭
:
山楂
樱桃
杨梅
杨桃
黄瓜
鸭梨
紫菜
甲鱼
枇杷
猕猴桃
梨
茼蒿
胡萝卜
牛奶
雪花梨
南瓜子
松子
葡萄
柠檬
肉桂
芦荟
西红柿
赤砂糖
相克
:
豆浆
牛奶
牛排
竹笋
牛肉
牛腩
松花蛋
宜搭
:
黑豆
小米
菟丝子
荷兰豆
草莓
大麦
桂圆肉
宜搭
:
大米
鸡蛋
当归
红糖桂圆蜜
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冰糖雪蛤膏
海带粳米粥
小米枣仁粥
莲实美容羹
莲子龙眼汤
红糖桂圆蜜
营养成分
能量
4144
千卡
蛋白质
31.5
克
脂肪
7.9
克
碳水化合物
999.6
克
叶酸
52.6
微克
膳食纤维
12
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
165
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
6.23
毫克
硫胺素
0.29
毫克
生物素
0
微克
烟酸
55
毫克
钙
1023
毫克
磷
778
毫克
钾
2002
毫克
钠
135.6
毫克
碘
0
微克
镁
602
毫克
铁
35.4
毫克
锌
6.02
毫克
硒
40.83
微克
铜
4.68
毫克
锰
4
毫克
以上是红糖桂圆蜜的介绍
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