素鱼香肉丝

素鱼香肉丝

工艺熟炒口味鱼香味
素斋菜健脾开胃
油皮的做法
油皮350克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉8克
酱油 3克
泡椒 5克
辣椒粉 5克
5克
味精 2克
白皮大蒜 3克
白砂糖 10克
小葱 5克
5克
花生油 30克
4克

素鱼香肉丝的做法

1将豆腐皮用温水泡胀发软,搌成薄片,再改刀切成细丝;

2并用沸水焯烫除去豆腐丝异味加入和淀粉拌匀,即成“肉丝”;

3将泡辣椒切成碎末备用;

4小碗内加入末、葱末、蒜末、精、白糖、酱油、水淀粉,调和均匀备用;

5锅洗净后置火上烧热,加入花生油烧至六成热,煸炒泡辣椒待出红油后,撒入辣椒粉,放入肉丝煸炒;

6菜肴将熟时,把小碗内兑好的汁倒入锅内翻拌均匀,淋入明油即可装盘。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

素鱼香肉丝制作提示

煸炒泡辣椒,火力不要太旺,以免辣椒炒糊,产生异味。

素鱼香肉丝食谱营养

素鱼香肉丝食物相克

油皮
相克
宜搭猪肉 白菜 生菜 银耳

素鱼香肉丝相关菜谱

素鱼香肉丝营养成分

以上是素鱼香肉丝的介绍
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