鸳鸯包菜

鸳鸯包菜的做法

1圆白菜洗净，切成两种丝，一种切7厘米长的细丝，一种切罗圈丝，顶刀横切待用。

2锅放火上，下入清水25克，放入葱花5克，随下入细长丝翻炒，再加入酱、醋、味精、盐煸炒，勾入小流水芡少许，加入香油5克炒匀，装在盘的一边。

3锅入火上，添入余油，葱花、随下入罗圈丝，加入酱油、醋、盐、味精煸炒，勾入小流水芡，淋入香油，装在盘的另一边即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感菜形有别，脆嫩清酸香。

鸳鸯包菜健康提示

中老年保健食谱