酱鲍鱼

酱鲍鱼

工艺口味五香味
卤酱菜滋阴明目补阳壮腰健肾
鲍鱼的做法
鲍鱼1000克
圆白菜的做法
圆白菜50克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
酱油 50克
白砂糖 20克
白皮大蒜 4克
5克

酱鲍鱼的做法

1鲍鱼洗净,连壳一起放到盐水里煮一下,然后用勺把鲍鱼肉挖出来。

2把蒜剁成末,切成薄片。

3掏出鲍鱼的内脏,在鲍鱼肉划出十字刀花,然后放到锅里,用蒜末,酱油,白糖做调料一起投到锅里,加上25克的水,用旺火煮开后,把火逐渐关小,当煮成黑色且润泽时,将火灭掉。

4把大头菜叶切成丝,铺在盘子里,然后把鲍鱼一个个装进壳里后捏到盘里,上面再放些切成花形的胡萝卜片做装饰即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

酱鲍鱼制作提示

备水25克。

酱鲍鱼食谱营养

酱鲍鱼食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 水萝卜 白酒 西红柿 猕猴桃
宜搭豆浆 蜂蜜 大米 黄豆 西瓜 绿豆芽 香菇 狗肉 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭西红柿 青椒 竹笋 白萝卜 猪肉 樱桃番茄 辣椒 胡萝卜 木耳 紫菜
鲍鱼
相克牛肝 鸡肉
宜搭竹笋

酱鲍鱼相关菜谱

酱鲍鱼营养成分

以上是酱鲍鱼的介绍
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