醋熘肉片

醋熘肉片

工艺醋溜口味酸味
晋菜冬季养生肢寒畏冷健脾开胃
羊里脊的做法
羊里脊200克
冬笋的做法
冬笋50克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉10克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
酱油 20克
25克
小葱 25克
黄酒 15克
5克
香油 10克
白皮大蒜 5克
花生油 30克
2克
味精 2克

醋熘肉片的做法

1羊里脊肉去筋,斜着肉纹切0.33 厘米厚的片;

2羊肉片加入拌腌一下,用湿淀粉、蛋清浆好;

3冬笋削皮,洗净,切斜象眼片;

4葱丝、末、蒜末放入碗中,加酱油黄酒、湿淀粉和清水15毫升调成碗芡,再加入味精搅拌匀;

5炒勺放在旺火上,倒入花生油烧四、五成热,放入肉片和笋片滑油,约6~7 秒钟沥去油;

6炒勺再放回旺火上扣入滑好的肉片、冬笋片,对入调好的碗芡,轻轻推动两下,使汁芡糊化,均匀的挂在肉片上,淋上香油,出锅即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜汁色金黄明亮,肉质软嫩,味道咸鲜,略带微酸,回有醋香,爽口开胃,不膻不腻。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

醋熘肉片制作提示

1“熘”是一种普遍的烹调方法,按口味不同可分为:“糖熘”、“糟熘”、“醋熘”、“咸鲜熘”等。按质感不同可分为“焦熘”、“软熘”、“滑熘”等。按颜色、又有红色、白色和金黄色之别。山西人好吃醋,有无醋不成菜,不成席之说。醋,自然是山西菜中最常用、最普遍的一种方法,选用山西的名醋调制更突出了地方风味。

2取料也可选用羊后腿肉,断肉纹切片,无论选用哪一部位的肉都不可切的过薄,防止肉碎,滑油的时间不能长,断生即可,回锅对碗芡前,芡汁须搅动一下再入锅,下锅后先不要搅动,让芡汁自然糊化变浓,才能达到汁明芡亮的效果;

3因有原料滑油过程,需准备花生油500克。

醋熘肉片食谱营养

醋熘肉片食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

醋熘肉片相关菜谱

醋熘肉片营养成分

以上是醋熘肉片的介绍
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