银耳粥

银耳粥的做法

1先将银耳浸泡半天备用；糯米淘洗干净备用。

2糯米加水入锅，待煮沸后，加入银耳、冰糖，同煮为粥即成。

食用早餐、晚餐

银耳粥健康提示

1银耳滋肝养阴，糯米益气补中，冰糖清热凉血。

2适用于慢性肝炎稍有阴虚者。