白扁豆粳米粥

白扁豆粳米粥

工艺口味甜味
脾调养夏季养生
粳米的做法
粳米100克
白扁豆的做法
白扁豆120克
赤砂糖的做法
赤砂糖30克

白扁豆粳米粥的做法

先将鲜扁豆与粳米、红糖同煮为粥。

用法:可供夏秋季早晚餐食用,每日2-3次温服。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 9
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

白扁豆粳米粥健康提示

效用:健脾养胃,清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆、慢性腹泻、暑湿泻痢、夏季烦渴,妇女赤白带下亦宜。

脾调养药膳

白扁豆粳米粥食谱营养

白扁豆粳米粥食物相克

赤砂糖
相克牛肉 豆浆 牛腩 松花蛋 牛奶 牛排 竹笋
宜搭黑豆 小米 菟丝子 荷兰豆 草莓 大麦
粳米
宜搭百合 芹菜 花生 茼蒿 油菜 牡蛎 牛奶 鸡肝 黑米 薏米 熟地 菟丝子 红豆 松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 大葱 乌鸡 榛子 红枣

白扁豆粳米粥相关菜谱

白扁豆粳米粥营养成分

以上是白扁豆粳米粥的介绍
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