柏子仁蜜粥

柏子仁蜜粥的做法

1将柏子仁去除皮、壳，杂质洗净，并捣烂后置于砂锅中；

2加入适量清水与淘洗干净的粳米一同熬为稀粥；

3待粥将成时，兑入蜂蜜，再稍煮1～2沸即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，分2次热服，边服3天。

柏子仁蜜粥健康提示

本品具有润肠通便、养心安神之功效，适于便秘患者食用。