红枣莲子桂圆汤

红枣莲子桂圆汤的做法

1将莲子用水泡发，去皮去心；

2红枣去核；

3红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里；

4加适量清水，煎煮至莲子熟烂；

5加入冰糖调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、饮汤吃枣、莲子、桂圆肉，每日1剂，睡前服用，连服1个月。

红枣莲子桂圆汤健康提示

1本品具有补血安神之功效；

2适于患贫血病的中老年人食用，常食必得良效。