莲枣薏仁粥

莲枣薏仁粥的做法

1薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；

2莲子去心，洗净；

3红枣洗净去核；

4锅中加入约1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸；

5加入莲子和红枣，一起焖煮至熟透；

6调入冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食