1将粳米淘洗干净，放入锅内；
2锅内加适量豆浆及清水，用旺火煮沸；
3转用文火煮至米烂成粥，加入蜂蜜，即可食用。
食用每日早、晚各服一次。
本品有健脾、养胃、润肺，补虚之功效，适用于动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压及老人体衰、营养不良等症。
