糯米麦粥
糯米麦粥
工艺
煮
口味
甜味
类别
快餐主食
食材
粳米
150克
大麦
100克
生花生仁
100克
调料
冰糖
50克
糯米麦粥
的做法
1
将麦粒、花生仁洗净，一起放在器皿内，高火8分钟。
2
待麦粒煮至快开花时，加入糯米同煮，高火12分钟即可，糖调味。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
4
营养
6
减肥
3
养颜
0
糯米麦粥
食谱营养
粳米
1、粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2、粳米能提 …
大麦
大麦具有益气、宽中、化食、回乳之功效，有助消化、平胃止渴、消渴除热等作用。大麦蛋白 …
生花生仁
1、花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2、花 …
糯米麦粥
食物相克
大麦
相克
：
萝卜
宜搭
：
鸽肉
苹果
松子
红糖
羊肉
粳米
宜搭
：
松子仁
面条
韭菜籽
大蒜
菟丝子
大葱
红枣
乌鸡
鸡肝
牛奶
牡蛎
熟地
红豆
薏米
黑米
花生
百合
茼蒿
芹菜
油菜
榛子
糯米麦粥
相关菜谱
大枣粥
枸杞子粥
可可花生
定胜糕
百果松糕
桂花糖年糕
豆沙方糕
百合糕
重阳糕
香粳米粥
小麦粥
荷叶粥
荔枝红枣粥
蚕豆粥
香蕉粥
豆薯粥
荔枝粥
甜八宝粥
花生杏仁粥
决明子粥
桂圆栗子粥
糯米麦粥
营养成分
能量
1583
千卡
蛋白质
46.55
克
脂肪
46.6
克
碳水化合物
260.75
克
叶酸
107.5
微克
膳食纤维
16.3
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
2
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
20.84
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
30
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.4
毫克
硫胺素
1.4
毫克
生物素
0
微克
烟酸
23.75
毫克
钙
133
毫克
磷
886.5
毫克
钾
782
毫克
钠
8.55
毫克
碘
2.7
微克
镁
388
毫克
铁
10.85
毫克
锌
9.14
毫克
硒
17.49
微克
铜
1.88
毫克
锰
4.52
毫克
以上是糯米麦粥的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单
