糯米梨

糯米梨

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糯米的做法
糯米100克
梨的做法
200克
红豆沙的做法
红豆沙20克
樱桃的做法
樱桃10克
菠萝的做法
菠萝20克
白砂糖 20克
色拉油 20克
黄玉米面 10克

糯米梨的做法

1糯米洗净,加入1杯水,静置20分钟后,先以强微波6分钟,再以50%电力蒸煮5分钟后,拌入糖、油各10克,拌匀成糯米饭。

2将雪去皮、对切、去核,再切成月牙形,泡盐水备用。

3取一深碗,碗内抹油,将雪片逐片平铺,排成鱼鳞状,先填入半份量的糯米饭,再放入红豆泥及剩余的半糯米饭,覆胶膜,以强微波烹煮10分钟,倒扣于大盘。

4取一容器入半杯水及10克糖,以强微波3分钟煮滚后,迅速拌入调匀的玉米粉10克、水10克勾芡,再放入切碎的红樱桃及凤片,淋在糯米饭上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

糯米梨食谱营养

糯米梨食物相克


相克猪蹄 柿子 开水 猪肉 羊肉 哈密瓜 鹅肉 白萝卜
宜搭核桃 芝麻 蜂蜜 冰糖 川贝 罗汉果 无花果 银耳 百合 猪肺 姜汁
糯米
相克鸡翅 鸡胸脯肉 鸡肉
宜搭兔肉 鲜枣 桑葚 香瓜 葡萄 莲藕 乌鸡 赤小豆 鸭肉 椰子
菠萝
相克 萝卜 牛奶 白萝卜
宜搭杨桃 白茅根 鸡肉 猪肉
樱桃
相克草莓 牛肝 黄瓜
宜搭银耳 蜂蜜
红豆沙
宜搭鲤鱼

糯米梨相关菜谱

糯米梨营养成分

以上是糯米梨的介绍
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