豆腐虾肉丸

豆腐虾肉丸

工艺脆炸口味炸烧味
私家菜学龄前儿童学龄期儿童孕妇老人
北豆腐的做法
北豆腐250克
虾仁的做法
虾仁250克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
肥膘肉的做法
肥膘肉30克
大葱 10克
3克
味精 2克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 10克
植物油 100克

豆腐虾肉丸的做法

1将豆腐、虾仁肥膘肉分别剁碎成茸。

2将剁好的豆腐、虾仁肥膘肉一同放在盆内,加入葱末、鸡蛋、淀粉、胡椒粉味精调味后,用筷子使劲搅打上劲,做成丸子料。

3将炒锅上火,加入植物油烧至五成热,将丸子料挤成小丸子逐个放入油锅,丸子炸至金黄色时捞出、装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感丸子外焦里嫩,鲜美可口,营养丰富。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

豆腐虾肉丸健康提示

豆腐、虾仁均为健康营养食品,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素,根据孩子年龄和喜好,还可以将丸子泡汤回软喂食。

豆腐虾肉丸食谱营养

豆腐虾肉丸食物相克

鸡蛋
相克茶叶 菠萝 柿子 红薯 甲鱼 豆奶 鹅肉 兔肉 味精 糖精
宜搭黄豆 洋葱 银耳 干辣椒 豆腐 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 银鱼 生菜 青椒 干贝 紫菜 牛肉 百合 牡蛎 圆生菜 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 猪肉 韭菜 西葫芦 苦瓜 西红柿
北豆腐
相克苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭蘑菇 黄瓜 鲢鱼 泥鳅 绿茶 川贝 鳝鱼 鲑鱼 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 蛤蜊 香菇 芸豆 平菇 金针菇 海带 紫菜 油菜 韭菜 生菜 芦笋 白萝卜 西红柿 草菇 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草莓 鲤鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 油麦菜 圆生菜 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 娃娃菜 大白菜 上海青 龙须菜 荷兰豆 豌豆 紫菜 油菜

豆腐虾肉丸相关菜谱

豆腐虾肉丸营养成分

以上是豆腐虾肉丸的介绍
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