香椿芽拌豆腐

香椿芽拌豆腐

香椿芽拌豆腐

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家常菜清热解毒学生膳食青少年单身食谱
北豆腐的做法
北豆腐200克
香椿的做法
香椿50克
2克
味精 1克
香油 5克

香椿芽拌豆腐的做法

1豆腐上笼蒸透,待凉后切丁;

2香椿洗净;

3将洗净的香椿沸水焯后,沥干,切成碎末;

4香油炒后拌入豆腐中,加精味精调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 6
减肥 3
养颜 4

香椿芽拌豆腐制作提示

焯烫香椿时间要短,香椿叶烫蔫即可。

香椿芽拌豆腐健康提示

此菜具有健胃,降脂的作用,有益于肥胖者食用。

香椿芽拌豆腐食谱营养

香椿芽拌豆腐食物相克

北豆腐
相克木耳菜 苦瓜 竹笋 菠菜 比目鱼 茭白 蜂蜜
宜搭草莓 鲢鱼 川贝 三文鱼 虾皮 猪血 蛤蜊 武昌鱼 平菇 香菇 黑木耳 大白菜 鳝鱼 蘑菇 鳙鱼 鲇鱼 上海青 黄瓜 泥鳅 绿茶 草菇 金枪鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 海带 鲤鱼 鲅鱼 虾米 鳗鱼 油麦菜 圆生菜 青萝卜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鳕鱼 芸豆 紫菜 西红柿 芦笋 韭菜
香椿
相克黄瓜 菜花 牛奶
宜搭鸡蛋

香椿芽拌豆腐相关菜谱

香椿芽拌豆腐营养成分

以上是香椿芽拌豆腐的介绍
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