什锦蛋饺

什锦蛋饺

工艺碎屑料炸口味炸烧味
快餐主食
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
猪肉的做法
猪肉100克
虾仁的做法
虾仁100克
火腿肠的做法
火腿肠15克
油菜的做法
油菜50克
香菜的做法
香菜50克
韭黄的做法
韭黄50克
鸡蛋清 150克
咸面包 30克
3克
料酒 10克
味精 2克
豌豆淀粉 10克
香油 5克
小麦面粉 10克
花生油 70克
大葱 5克
5克

什锦蛋饺的做法

1将2个鸡蛋打入碗内搅匀,再加少许淀粉继续拌匀。把蛋液倒入已烧好的锅中,煎成薄蛋皮(蛋液分4次倒入)。

2猪肉虾仁剁碎放入碗内,加精料酒、酱油、味精、花椒粉、葱末、香油搅拌成肉馅,分成二份备用。

3油菜叶放入开水中烫一下,捞出用凉水浸凉;香菜叶洗净;韭黄择洗干净,切成细末;咸面包做成面包渣;鸡蛋清搅打成泡沫状后,再加面粉、淀粉、精味精调匀备用。

4取一份肉馅,用16个蛋皮包成16个蛋饺,另一份肉馅用16个油菜叶包成16个卷待用。

5将炒锅置火上,加入花生油烧至四成热时,把蛋饺挂满蛋糊,放一根香菜和少许火腿末,然后下入油锅中炸至成酥蛋饺,炸透捞出,摆放在大平盘中即可。

6用1个鸡蛋加入适量淀粉和面粉调成糊,把油菜卷逐个挂匀蛋糊,再沾上面包渣,然后下入四成热的油锅中炸透,待炸成金黄色时捞出,码放在平盘的四周即可。

食用中餐

口感香脆酥爽,色泽艳丽。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

什锦蛋饺制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

什锦蛋饺食谱营养

什锦蛋饺食物相克

鸡蛋
相克雪莲果 兔肉 鹅肉 甲鱼 柿子 菠萝 红薯 茶叶 味精 豆奶
宜搭苋菜 茼蒿 青椒 荠菜 百合 圆生菜 西红柿 豆腐 桂圆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 黄豆 西葫芦 丝瓜 苦瓜 洋葱 银耳 猪肉 干贝 紫菜 牛肉 生菜 牡蛎 韭菜 菠菜 银鱼
猪肉
相克黄豆 牛排 百合 羊肝 田螺 驴肉 鸭梨 海螺 鲫鱼 菊花 甲鱼 鹌鹑 荞麦 豆类 何首乌 乌梅 香菜 雪花梨 杏仁 红豆 甘草 刀豆 菠菜
宜搭魔芋 白萝卜 卷心菜 芦笋 冬笋 茄子 苋菜 菜花 莴笋 蕨菜 木瓜 西瓜 柿子 芒果 菠萝 芸豆 枇杷 圆茄子 丝瓜 南瓜 扁豆 大蒜 洋葱 山楂 鸡腿菇 银耳 香菇 牡蛎 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 鸡蛋 黑木耳 豆腐皮
香菜
相克猪里脊肉 猪肝 黄瓜 猪肉
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 海马 荷兰豆 油菜 紫菜 豌豆 大白菜 上海青 龙须菜
油菜
相克南瓜 山药 黄瓜
宜搭豆腐 粳米 香菇 金针菇 鸡爪 鸡肉 猪肝 虾仁

什锦蛋饺相关菜谱

什锦蛋饺营养成分

以上是什锦蛋饺的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询