酥炸荷花里脊

酥炸荷花里脊

工艺酥炸口味炸烧味
湘菜
猪里脊肉的做法
猪里脊肉200克
肥膘肉的做法
肥膘肉150克
荸荠的做法
荸荠50克
金华火腿的做法
金华火腿100克
莲子的做法
莲子100克
咸面包的做法
咸面包100克
香菜的做法
香菜100克
鸡蛋清 50克
花生油 100克
料酒 15克
6克
味精 1克
豌豆淀粉 20克
胡椒粉 1克
香油 10克
大葱 15克
15克

酥炸荷花里脊的做法

1葱和捣烂,用料酒和少许水取汁;熟瘦火腿切成小象眼片;莲子蒸发切去上端,放在撒有干淀粉的盘内;荸荠削皮剁成米;香菜摘洗干净。

2里脊肉和肥膘肉用绞肉机绞成细茸,放入葱酒汁、鸡汤50毫升搅起劲,加入荸荠米、鸡蛋清味精胡椒粉、适量的、湿淀粉搅拌成馅。

3面包切成直径5厘米长、4毫米厚的圆片(20片),摊放在木板上,在其上铺满一层馅,按上7颗莲子,周围插火腿小片,即成荷花里脊。

4食用时,将荷花里脊移放在有柄的铝制漏板上,下入五成热油锅中,用油温炸至面包底部焦酥呈金黄色,面上淋油炸熟,捞出摆入盘内,淋花椒香油,周围拼香菜即成。

食用中餐

口感形似荷花,色泽美观,酥香鲜脆。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

酥炸荷花里脊制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

酥炸荷花里脊食谱营养

酥炸荷花里脊食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 黄瓜 猪里脊肉
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
猪里脊肉
相克鲫鱼 杏仁 田螺 菠菜 香菜 黄豆 菊花 荞麦 鹌鹑
宜搭菜花 大蒜 芸豆
荸荠
相克牡蛎
宜搭杨梅 核桃 荷叶 莲子 木耳 柠檬 银耳 香菇 海蜇
莲子
相克猪肚
宜搭红枣 白果 榛子 豆浆 黑米 桂圆 木瓜 枸杞子 腰果 花生 银杏 荸荠 百合 银耳 南瓜 红薯 山药

酥炸荷花里脊相关菜谱

酥炸荷花里脊营养成分

以上是酥炸荷花里脊的介绍
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