虎皮肉卷

虎皮肉卷

工艺包卷炸口味炸烧味
湘菜贫血骨质疏松营养不良
猪肉的做法
猪肉250克
油皮的做法
油皮500克
玉兰片的做法
玉兰片30克
荸荠的做法
荸荠80克
虾米的做法
虾米25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
菠菜的做法
菠菜300克
鸡蛋 75克
花生油 100克
料酒 25克
5克
味精 2克
酱油 15克
香油 15克
小麦面粉 25克
豌豆淀粉 13克

虎皮肉卷的做法

1玉兰片、香菇均用水泡发;肥瘦各半的猪肉去皮洗净,切成小米粒;虾米泡发;玉兰片、削皮的荸荠、香菇都切成米粒;将花生油烧沸,下入猪肉炒散,再下入以上配料,煸炒出香味,加酱油料酒味精、汤100毫升,调好味,用湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调稀勾芡,装盘晾凉;菠菜摘洗干净,葱切成花。

2将豆腐皮改成5厘米宽的长条,摊放在木板上,把炒好的肉馅放在豆油皮的一端,向前卷成三角形,用鸡蛋、面粉调制成糊,把口糊紧。

3花生油烧沸,下入包好的肉卷,炸成焦酥呈金黄色捞出即成虎皮肉卷。

4食用时,锅内放入鸡汤200毫升、味精,将虎皮肉稍焖一下即取出,摆入盘内,汤汁内放胡椒粉,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调稀勾芡,加入葱花、香油,浇盖在虎皮肉卷上,周围拼炒菠菜即成。

食用早餐、中餐

口感柔软松口,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

虎皮肉卷制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

虎皮肉卷食谱营养

虎皮肉卷食物相克

猪肉
相克 驴肉 鲫鱼 羊肝 牛排 黄豆 菠菜 海螺 甲鱼 田螺 杏仁 鹌鹑 荞麦 百合 豆类 何首乌 鸭梨 乌梅 香菜 雪花梨 菊花 红豆 甘草 刀豆
宜搭茄子 南瓜 扁豆 冬笋 圆茄子 丝瓜 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 枇杷 大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 芸豆 香菇 鸡蛋 牡蛎 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 菜花 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑 鹌鹑蛋 野鸡 河蟹 鸽肉
宜搭冬瓜 扁豆 豇豆 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 薏米 荸荠 豆腐 毛豆 油菜 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼 木耳菜 武昌鱼 牛腩 花菜 草鱼 牛肉 猪肉
菠菜
相克奶酪 银耳 蜂蜜 韭菜 豆腐 黄鳝 丝瓜 黄豆 猪里脊肉 豌豆 虾皮 猪肉 牛肉 带鱼 牛奶 酸奶 黄瓜
宜搭茄子 冬瓜 白茅根 糙米 粉丝 花生 魔芋 鸡蛋 羊肝 猪血 猪肝 海蜇 海带 牡蛎 胡萝卜 香油
虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 丝瓜 豆腐 紫甘蓝
油皮
相克
宜搭银耳 猪肉 生菜 白菜
荸荠
相克牡蛎
宜搭木耳 核桃 香菇 海蜇 柠檬 杨梅 荷叶 莲子 银耳

虎皮肉卷相关菜谱

虎皮肉卷营养成分

以上是虎皮肉卷的介绍
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